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很多号2024-11-29 07:44:56【知识】5人已围观
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1、伽核
3、有助于提高腰椎、使背部匀称紧凑。
瑜伽下犬式:下犬式锻炼不仅可以缓解肩背部疲劳,这真的是一个简单而不错的体式。很赞哦!(3942)
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